Mata Kering Jangan Dikucek-Kucek!!!!

Pernah merasakan mata tiba-tiba gatal, pedih, atau terasa terbakar???
Eitss,,jangan dikucek karena bisa terjadi peradangan pada mata yang mengakibatkan mata menjadi merah dikarenakan masuknya kuman dan bakteri yang terdapat pada tangan ke dalam rongga mata. Karena hal tersebut merupakan gejala mata kering yang diakibatkan karena berkurangnya cairan air mata dan bisa menyebabkan penyakit mata.

Lalu, apa saja penyebab mata kering?
Ada beberapa penyebab mata kering, yaitu;
0) Proses menua
0) Kondisi kering di luar rumah/gedung (udara berangin) atau di lingkungan kerja (karena AC)
0) Terpapar asap rokok (bisa perokok aktif maupun pasif)
0) Akibat konsumsi obat flu maupun obat alergi
0) Sjogren's syndrome ( kondisi otoimun yang menghambta produksi komponen air)
0) Efek dari operasi mata

Bagaimana cara perawatan mata kering yang baik dan benar?
Dibandingkan dengan mengucek mata, lebih baik bila kita melakukan perawatan seperti di bawah ini agar mata terasa nyaman kembali;
0) Gunakan obat tetes mata berupa air mata buatan
0) Tidak keluar rumah saat keadaan berangin, terutama saat angin kering dan berdebu, serta tidak terlalu lama berada di ruang ber-AC
0) Tidak merokok
0) Gunakan mesin pelembab mata jika terpaksa seharian berada di ruang ber-AC
0) Jika mata terasa kering saat sedang bekerja dengan komputer, sering-seringlah mengedipkan mata dan istarahatkan mata sejenak.

Dengan memperhatikan hal-hal kecil, kita bisa menghindari terkena penyakit mata dan tidak akan ada orang yang mengalihkan pandangannya saat berbicara dengan kita karena takut tertular sakit mata.